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Dieta Dukan

E' ora di dimagrire davvero...
Attacco
Dubbi, domande e discussioni sulla fase di Attacco.
Moderatori: sbulcream, evakant, piunketta, lia.rossi
810 Argomento 6039 Risposte Avatar di lulu321
Ultimo Messaggio: SI COMINCIA: in bocc ...
da lulu321
16 Ore 28 Minuti fa
Crociera
Tutte le discussioni sulla seconda fase della dieta Dukan.
Moderatori: sbulcream, evakant, piunketta, lia.rossi
1468 Argomento 11.5k Risposte Avatar di lia.rossi
Ultimo Messaggio: e se dovessi sgarrar ...
da lia.rossi
17 Ore 33 Minuti fa
Consolidamento
La fase che crea qualche dubbio ai meno esperti...
Moderatori: sbulcream, piunketta, lia.rossi
668 Argomento 5663 Risposte Avatar di lia.rossi
Ultimo Messaggio: Caffè d'orzo
da lia.rossi
3 Giorni 10 Ore fa
Stabilizzazione
Tutte le discussioni dedicate al mantenimento del peso.
Moderatori: sbulcream, Galassia, emme76
92 Argomento 1479 Risposte Avatar di sabry79
Ultimo Messaggio: demotivata
da sabry79
9 Ore 14 Minuti fa
Discussioni Generiche
Tutto ciò che non riguarda una fase specifica della dieta Dukan.
Moderatori: evakant, Galassia, piunketta, lia.rossi
1665 Argomento 19.5k Risposte Avatar di frigerio76
Ultimo Messaggio: lottare contro i mul ...
da frigerio76
7 Ore 3 Minuti fa
Maledetto STALLO
Se la lancetta della bilancia ha smesso di scendere prova a chiedere aiuto in questa sezione!
Moderatori: emme76, Galassia
83 Argomento 971 Risposte Avatar di Givasy
Ultimo Messaggio: AIUTO!!! Mi sono blo ...
da Givasy
3 Giorni 20 Ore fa
Diari Personali
Qui puoi aprire il tuo diario alimentare, uno strumento importante per capire se stai mangiando in modo corretto.
Moderatori: sbulcream, piunketta, emme76, saphira
659 Argomento 92.8k Risposte Avatar di monigrato
Ultimo Messaggio: [CRO] Ho deciso: ini ...
da monigrato
0 Minuti fa
Obiettivo Raggiunto!
Hai raggiunto il tuo Giusto Peso o una nuova Fase? Celebriamo insieme questo grande traguardo!
Moderatori: saphira
36 Argomento 303 Risposte Avatar di sbulcream
Ultimo Messaggio: Sono in stabilizzazi ...
da sbulcream
1 Settimana 13 Ore fa
I segreti dal Coaching
In questa sezione gli utenti iscritti al Coaching ufficiale possono condividere con tutta la comunità i segreti e le ultime notizie dal mondo Dukan!
Moderatori: lia.rossi
21 Argomento 342 Risposte Avatar di emme76
Ultimo Messaggio: chiediamo ai coach c ...
da emme76
10 Ore 7 Minuti fa
Sondaggi
Qui è possibile aprire sondaggi relativi alla dieta Dukan e non.
Moderatori: Galassia
28 Argomento 317 Risposte Avatar di piunketta
Ultimo Messaggio: Da quanto tempo siet ...
da piunketta
4 Ore 21 Minuti fa
pub

Dukan Food

Tutto ciò che riguarda il cibo per la nostra dieta
Gli alimenti a volontà
Gli alimenti che possiamo mangiare a sbafo come dei veri e propri camionisti.
Moderatori: saphira, francy20091980
49 Argomento 383 Risposte Avatar di lia.rossi
Ultimo Messaggio: shirataki tofu macar ...
da lia.rossi
17 Ore 34 Minuti fa
I Tollerati
Benvenuti nel magico mondo degli alimenti Tollerati...
Moderatori: saphira, francy20091980
32 Argomento 256 Risposte Avatar di lia.rossi
Ultimo Messaggio: cibi tollerati phila ...
da lia.rossi
2 Giorni 23 Ore fa
Formaggi e Latticini
L'età è un qualcosa che non conta... a meno che tu non sia un formaggio.
Moderatori: saphira, francy20091980
44 Argomento 480 Risposte Avatar di giuliaa
Ultimo Messaggio: nuova mozzarella Acc ...
da giuliaa
5 Giorni 9 Ore fa
Ricette DDR
Discussioni e commenti sulle ricette Dukan pubblicate dalla comunità DDR.
Moderatori: evakant, Galassia, emme76
456 Argomento 6567 Risposte Avatar di Flubby75
Ultimo Messaggio: La mia prima ricetta ...
da Flubby75
11 Ore 52 Minuti fa
Laboratorio Ricette
In questa sezione si sperimentano nuove ricette per la dieta Dukan!
Moderatori: evakant, Galassia, emme76
190 Argomento 1835 Risposte Avatar di lia.rossi
Ultimo Messaggio: ricette con farina d ...
da lia.rossi
5 Giorni 17 Ore fa
L'angolo dei Vegetariani
Questa sezione raccoglie le discussioni di tutti i Dukaniani che seguono la dieta secondo i principi vegetariani.
Moderatori: sbulcream
5 Argomento 55 Risposte Avatar di GioS.
Ultimo Messaggio: Le mia mia esperienz ...
da GioS.
1 Mese 1 Settimana fa

Cura del corpo

Allenamento e cosmetica per un corpo irresistibile!
Fitness e Wellness
Discussioni sul fitness e sulla buona forma fisica.
Moderatori: f.rency, francy20091980
90 Argomento 790 Risposte Avatar di sara11
Ultimo Messaggio: Allenati con me!!!
da sara11
18 Ore 43 Minuti fa
I segreti di bellezza delle Dukaniane
Qui si parla di tecniche per curare l'estetica del nostro corpo.
Moderatori: f.rency
36 Argomento 283 Risposte Avatar di Ramonajoy
Ultimo Messaggio: Tipo ginoide!
da Ramonajoy
1 Giorno 10 Ore fa
Yoga e Pilates
Mente sana in corpo sano...
Moderatori: f.rency
9 Argomento 33 Risposte Avatar di cannella3000
Ultimo Messaggio: I 5 TIBETANI
da cannella3000
7 Mesi 2 Settimane fa

Tutto il resto

Non si vive di sola dieta!
Presentazioni
Rompi il ghiaccio, parlaci di te e conosciamoci meglio!
Moderatori: f.rency
463 Argomento 1797 Risposte Avatar di Carrie
Ultimo Messaggio: Spero in un'accoglie ...
da Carrie
1 Giorno 10 Ore fa
Il BAR
Qui puoi parlare con gli altri di qualsiasi cosa ti passi per la testa...
Moderatori: f.rency, francy20091980
303 Argomento 6485 Risposte Avatar di monsiter
Ultimo Messaggio: CHIACCHERE IN LIBERT ...
da monsiter
9 Minuti fa
Supporto e suggerimenti per il sito
Se hai bisogno di aiuto nell'utilizzo del sito o hai un'idea da proporre, puoi scrivere qui.
115 Argomento 472 Risposte Avatar di ridente
Ultimo Messaggio: Proposta
da ridente
2 Giorni 10 Ore fa

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